Microbiote

Comment vivre en symbiose avec son microbiote, telle est la question du jour ... Toute maladie commence dans son intestin ,disait Hippocrate ! Les études scientifiques confirment désormais le rôle de ce qu'on appelait sous le joli nom la flore intestinale  dans bon nombre de maladies chroniques. Le bonne nouvelle, annoncent nos chercheurs et les armées de nutritionnistes et diététiciennes, c'est qu'une alimentation saine et équilibrée peut être la solution ! Reste à mettre en adéquation nos envies de charcuteries et de fromages (avec force beurre) face aux légumes bio de saison ... Le tout sera une affaire de quantité et d'y allier un minimum d'activités physiques ... nos 10 000 pas par jour en seraient le secret ... (aussi).

Des BD informatives passionnantes  ont été publiées moins ardues que les livres de spécialistes ...  Les tops : "Les extraordinaires pouvoirs du ventre : un fabuleux voyage au coeur de notre microbiote" du premier chercheur français en la matière, Harry Sokol et l' "Incroyable microbiote ! Voyage au coeur des étonnants pouvoirs de l'intestin" de Julien Scanzi, ...